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怀孕难阻训练脚步 奥运铁人三项冠军每周跑95KM

日期:2019-12-2(原创文章,禁止转载)

怀孕难阻训练脚步 奥运铁人三项冠军每周跑95KM

北京时间3月16日,里约奥运会女子三项全能冠军得主格文-约根森目前正在享受着初为人母的喜悦,怀有身孕的她本该尽情享受这份愉悦,但是她却并不打算因此而懈怠下来。在接受媒体的采访的时候,格文-约根森告诉记者,她在怀孕的前三个月的时候,不仅坚持跑步,而且每个星期的跑步里程数都高达95公里。

约根森-里米克斯家族将会在2017年增添一名新成员,2017年1月19日,约根森和她的丈夫帕特里克-里米克斯宣布,他们将会在今年八月份迎来自己的第一个孩子,但是小宝宝的到来并没有限制奥林匹克铁人三项冠军的奔跑,约根森说,跑步有助于抑制她在孕期前三个月当中的呕吐。

在全面的铁人三项训练中,需要在三个运动上进行平衡训练,比起之前的训练计划,约根森其实在奔跑方面已经减少了不少,根据她自己的描述,她的睡眠增加到每晚10至12个小时,而正常情况下她都睡八个小时。她补充说,她在跑步的时候感觉最好。

“2016年对我来说是一个伟大的一年,但我相信2017年将是更加伟大的。8月可能是我最喜欢的月份:2011年8月,奥运会测试赛;2014年8月,世界冠军;2015年8月,奥运会测试赛;2016年8月:奥运会金牌;2017年8月,期待我们的第一个孩子!帕特里克和我都很兴奋!”

现年30岁的约根森前不久还在和美国奥运会马拉松阿姨会参赛选手艾米-克雷格和艾米丽-因费尔德一起训练,目前除了跑步,她还在坚持游泳,但是减少了她在自行车上的时间。她不期望在2017年参加任何的铁人三项比赛,但是她将谋求2020年的东京奥运会上卫冕自己的奥运会冠军头衔。治疗癫痫病的好方法?长春出名的癫痫医院哪些比较好哈尔滨治疗癫痫病的医院郑州医治癫痫的医院哪家靠谱?

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