日期:2016-7-14(原创文章,禁止转载)
熟木瓜的吃法有哪些
文章导读
木瓜所含有的维生素虽然不是最多的,但是对我们人体的特殊功效却是不能忽视的,木瓜有很多种吃法,它可以直接食用,也可以做成其他的一些食品来食用,和其他的食品食用。并不会失去它的营养价值,下面我们就来详细的了解一下熟木瓜的吃法有哪些。
1、树上熟木瓜在高成熟度下采摘,没有人工催熟环节,瓜的营养更丰富,口感更好
、甜度更高更纯。可以直接吃,切开数瓣,去皮羊羔疯能治好吗,刮瓤,切成鲜果盘。口感软滑、
多汁,又香又甜。
2、木瓜牛奶:
材 料: 木瓜150克,牛奶200cc.(约1大杯),香草冰淇淋(1小盒),糖1小匙(
可加可不加)
做 法: 木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶,糖、冰淇淋适当,用中
速搅拌几分钟便可。由新鲜木瓜.鲜奶制成,绝对新鲜香浓,当场饮用,若需外带,
置放不超过30分钟(冬季)和20分钟(夏天),以保最好风味。鲜奶中的钙质,木
瓜中的维生素C,都是人体中所需的营养成分,合适每天饮用。
3、木瓜橘子汁
材 料:木瓜1个癫痫病发作的症状是怎样的,桔子130g,柠檬50g。
做 法:先将木瓜削皮去籽,洗净后切碎,捣烂取汁备用。 再将桔子和柠檬切开,
挤出汁液与木 瓜汁混合,搅匀即成。
功效:饮用本品能使肌肤光滑,还有助于消化,润肠,是老幼皆宜的饮品。
4、木瓜莲子乳
原 料:熟木瓜600克,新鲜牛奶3杯,莲子肉25克,红枣2枚,冰糖适当
做 法:选择新鲜熟木瓜,去皮核,切成粒状颞叶癫痫脑怎么诊断,备用。莲子肉、红枣分别用清水洗净。
莲子去心,保存红棕色莲子衣;红枣去核备用。将木瓜、莲子肉、红枣放入炖盅中,加入新鲜牛奶和适当冰糖,隔水炖至莲子肉熟,便可食用。
很多人总是担心,熟木瓜,会不会丧失它的营养成分等等,这你可大大的放心,木瓜不会丧失它原来的营养成分的,而且会保存的特别好,像是木瓜牛奶,不单单尝起来味道不错。还可以对皮肤起到美白、养颜等特殊的功效呢,所以赶忙去尝试一下吧。