日期：2016-7-14（原创文章,禁止转载）
晚饭过于丰富易吃出各种疾病
导读:
晚饭是三餐中最为简单的一餐哈尔滨市哪个医院看癫痫好，由于我们基本上是早饭吃的丰富营养。中餐吃得饱。晚饭就是简单地饿吃一些，但是现在的现象就是，一些白领或是上班族，他们晚上下班回家以后总想慰问……
晚饭是三餐中最为简单的一餐治癫痫佛山哪家医院好，由于我们基本上是早饭吃的丰富营养。中餐吃得饱。晚饭就是简单地饿吃一晚上下班回家以后总想慰问一下自己的胃，时间很充裕，就会给自己的晚饭安排的很丰富，一旦出现这样的情况就要严防晚饭吃出很多的疾病。
晚饭与动脉硬化与心脏病：晚饭的饮食若偏高油脂、高热量可引发胆固醇增高并在动脉壁堆积起来，成为引发动脉硬化和心脏病的1大缘由。另外动脉硬化构成的另外一主因，是钙质沉积在血管内，因此晚饭的盛食、美食、餍饫及太晚吃晚餐都是引发心血管疾病的其中缘由。
晚饭与肥胖
90%胖子缘于晚饭吃太好、吃太多，加上晚上活动量小、热量消耗少，过剩 的热量在胰岛素的作用下大量合成脂肪，肥胖就自然构成。
晚饭与糖尿病
长时间晚饭过饱，常常刺激胰岛素大量分泌，很容易造成胰岛素负担加重、加速老化治疗青少年癫痫病的方法，进而引发糖尿病;并且晚饭吃太多、吃太好，造成的肥胖也是会引发糖尿病。
晚饭与肠癌
晚饭若吃过饱，蛋白质食品没法完全被消化，在肠道细菌的作用下，产生有毒物资;加上活动量小及进入睡眠状态中，使得肠壁蠕动慢，延长有毒物资停留在肠道内的时间，增加大肠癌发病率。
